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“一九二九不出手，三九四九冰上走”。8日,，福州正式進(jìn)入“三九”,。據(jù)了解,，從冬至日算起,，第一個九天叫“一九”，第二個九天叫“二九”,，一直到“九九”,，其中，“三九”為2025年1月8日至1月16日,。

然而,，這幾天，福州陽光持續(xù)上線,，白天甚至給人初秋的感覺,。

“一般來說，‘三九’確實(shí)是一年中最冷的時段,。這是因?yàn)椤拧陂g通常處于小寒到大寒之間，這兩個節(jié)氣是冬季最寒冷的時期,?！备Ｖ菔袣庀笈_首席預(yù)報員連東英表示，不過,，福州的最冷時段與當(dāng)年的冷空氣活動有關(guān),，也可能略早或略晚于“三九”，具體需關(guān)注天氣預(yù)報,。

那么,，“三九”期間，福州天氣如何呢,？

大降溫要來了

福建山區(qū)或?qū)⑾滦⊙?/span>

7日16時05分,，福州發(fā)布霜凍藍(lán)色預(yù)警信號。

據(jù)＠福建氣象最新消息,，今天,，低層受偏東到偏南氣流控制，全省晴到多云,。8日,，受低層弱切變影響，全省多云,。9日,，冷空氣擴(kuò)散南下，全省多云到陰，北部地區(qū)部分有小雨,，高海拔山區(qū)有雨夾雪或小雪,。

受冷空氣影響，8日早晨最低氣溫南平,、三明兩市大部,、龍巖中北部、寧德西部北部,、泉州西北部城區(qū)可達(dá)－1～4℃有霜或霜凍,，局部有結(jié)冰。9日,，中北部地區(qū)最低氣溫將降至0℃以下,。

9日，福州將迎來新一輪實(shí)力不俗的冷空氣,，屆時氣溫整體明顯下滑,。10日，福州市區(qū)的高溫將降至12℃,，大家要多關(guān)注最新預(yù)報,，及時添衣保暖，謹(jǐn)防感冒,。

俗話說：“三九”補(bǔ)一冬,，來年無病痛。

市民如何防寒保暖,，做好養(yǎng)生呢,？

這不，“三九貼”　與“三明治”穿衣法近日又火了起來,。

“三九貼”,，給身體“種太陽”。和“三伏貼”對應(yīng),，“三九貼”能起到冬病冬治的作用,，適合慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病、慢性咽炎等呼吸系統(tǒng)疾病,、頸椎病等關(guān)節(jié)疼痛性疾病,。不過，醫(yī)生提醒,，“三九貼”并非人人能貼,，個人情況需就醫(yī)評估。

“三明治”穿衣法,，保暖不臃腫,。實(shí)際上,，衣服并非穿得越厚越暖和。當(dāng)衣服層數(shù)過多,，衣服間隙的空氣形成較厚的空氣層,，從內(nèi)到外會產(chǎn)生明顯的溫差，導(dǎo)致空氣流動產(chǎn)生“熱對流”,，反而加速了人體熱量的流失,。氣象專家表示，市民可以采用　“三明治”穿衣法,，即模仿三明治多層結(jié)構(gòu)——內(nèi)層選擇吸濕透氣的內(nèi)衣,，中層穿戴保暖性衣物，外層選擇防風(fēng)防水衣物,。

［福州市天氣綜述］

今天下午到夜里,，全市多云轉(zhuǎn)晴。

8日白天到夜里,，全市晴到多云,。

9日白天到夜里，全市多云間陰,，內(nèi)陸局部有小雨,。

10日白天到夜里，全市晴到多云,。

［福州市區(qū)天氣預(yù)報］（參照烏山氣象站）

今天下午到夜里,，多云轉(zhuǎn)晴，西北風(fēng)1級,，氣溫17～8℃。

8日白天到夜里,，晴,，東風(fēng)2級，氣溫19～9℃,。

9日白天到夜里,，多云，東北風(fēng)2級,，氣溫16～7℃,。

10日白天到夜里，晴,，東北風(fēng)2級,，氣溫14～4℃。

（記者　林舒穎　鄭瑞洋　通訊員　黃蓉　王宇飛）