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為提升政法干警的心理健康水平，增強情緒管理和壓力調節(jié)能力,，11月5日,，光澤縣政法委在縣委黨校報告廳為全體政法干警舉辦以“身心情緒調節(jié)”為主題的心理健康專題講座。光澤縣委常委,、政法委書記熊星林,，縣政府副縣長、公安局局長陳忠,，縣法院院長葉仲銘,，縣檢察院檢察長吳才文參加講座。

本次講座邀請國家級心理咨詢師李莉老師到場授課,，她圍繞思維方式對情緒的影響,、壓力的具體癥狀和表現(xiàn)以及負面情緒調節(jié)的方法技巧等方面展開講解，講座中,，通過開展現(xiàn)場壓力測試,、EFT情緒敲擊法示范等，讓干警們在輕松愉快的氛圍中掌握了心理釋放及身理舒緩方式方法,。

縣法院執(zhí)行局工作人員陳婧林說道：“此次講座不僅增強了我們對心理健康重要性的認識,，還為我們提供了實用的情緒管理和壓力調節(jié)方法。我們也將把學到的知識和技巧運用到實際工作中,，以更加飽滿的精神狀態(tài)和健康的身心投入到工作中去,。”

此次講座的成功舉辦，不僅體現(xiàn)了縣政法委對干警心理健康的高度重視,，也為構建全縣社會心理服務體系,、提高干部群眾心理調適與壓力管理能力打下了堅實的基礎。

國家級心理咨詢師、福州市心理咨詢協(xié)會秘書長李莉說：“通過我們今天的身心釋放,，可以幫助大家在有負面情緒的時候,，有招數(shù)、有技巧的進行情緒釋放,，重塑情緒在我們身體中的循環(huán),，讓我們的健康得到保障，也可以通過今天分享的身心訓練,，幫助他們在日常生活中進入一個情緒比較穩(wěn)定的狀態(tài),。”（趙挺 通訊員 謝文鳳）